适合女性吃的3种食物，美容养颜、延缓衰老，爱吃就赚大了！

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、矿物质和食物纤维，能分解蛋白酶，有效预防黑斑、雀斑的生成，还能预防感冒、血管老化、消除疲劳。

桃胶

桃胶是一种透明状的物质，它是由桃树的树干分泌出来的，含有可溶性膳食纤维、半乳糖、鼠李糖、葡萄糖等的成分。但是这些成分与胶原蛋白并没有关系，所以对人体的皮肤并没有什么养颜作用。不过桃胶是为了治愈树皮伤口才分泌出来的，有修复的功效，但是对人就不知道有没有修复效果了。

水蜜桃

桃子主要出现在夏天，它们不仅外观好看，而且里面的水分很多，营养元素也比较多，能够起到解渴的作用。还能够排毒消除我们体内剩余的脂肪。有利于增强免疫力的效果。

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