导语：由于人们生活水平的提高，现如今患有肠胃疾病的几率也在大幅的提升，而且趋于年轻化，根据相关数据显示，患有肠胃疾病的人群已经高达2亿人，而且这个数据一直在逐年上升，因此肠胃健康，养护胃部是我们应该做的重要事情。

其实说到关于养胃的问题大家也都知道，这与平时的饮食有着密不可分的关系，而且每个人每天的食物摄入量非常多，其实饮食不正确很容易损伤到胃部的健康，所以饮食养胃也是医生建议大家的养胃方法。

在日常生活中一定要多吃一些养胃的食物，尽量少吃一些损伤胃部健康的食物，才能够使肠胃的健康更加出色。

很多人觉得患上胃病之后，我们的肠胃就处于特别脆弱的状态，为了养胃甚至都不敢吃肉，因为肉质食物进入人体的肠胃之后不易被消化，那么事实真的就是大家所认为的这样吗？今天宁医生给你们科普一下。

胃不好的人真的不能吃肉吗？医生告诉你答案

胃炎是生活中最为常见的一种慢性疾病，如果在生活中得不到有效的养护，会出现一些并发症，比如说胃穿孔，胃溃疡等严重的并发症，甚至可能会导致癌变，因此生活中我们也应该多加注意肠胃的健康。

有一部分人觉得患有胃病时不能够吃肉，其实这并没有真正的科学依据，因为肉类中含有丰富的蛋白质，而胃炎只吃素食会导致人体出现营养不良的情况，所以还是要补充相应的肉质食物。

其实并不是像大家想象的那样，肉类食物就不能吃了，因为有一类食物虽然说是难以消化，但以下三种肉质食物还是可以起到养胃的效果的，建议胃病患者可以多吃。

医生建议：这三种肉或可多吃，有助于补充营养成分。

1、羊肉

在中医认为羊肉性热，其可以很好的温养胃部，对于患有胃炎的人群可以多吃一些羊肉，有助于暖胃驱寒，益气补血。

除此之外，羊肉还能够促进肠胃的消化酶分泌，进而使得食物进入肠胃之后得到有效的消化。

2、兔肉

在我国北方很少见到有人经常吃兔肉，但在南方却很常见，因为兔肉对于养胃也有着很不错的效果，其肉质细腻也易被肠胃消化。

除此之外，兔肉对于补充气血也有着很不错的效果，能够提高肠胃的消化速度，建议患有肠胃疾病的人群多吃一些，会有很不错的养护效果。

3、牛肉

在炎热的夏天多吃一些牛肉，有助于养胃调经，同时可以稳定体内的肠胃中胃酸的分泌，对于补中益气有着很好的效果。

患有肠胃疾病的人群可以在日常生活中多吃一些牛肉，虽然说很昂贵，但也可以隔几天吃一次，会有很不错的作用。

结束语：综上所述，患有胃病的人群并不是说不能吃肉，但也要分吃什么样的肉，而不是吃一些难以消化的肉制品，比如说以上三种肉类食物还是可以多吃的，对于养护胃部也有很好的效果。

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